La Maternidad como Camino de Conciencia

Elegí el titulo que hoy en día describe mi vida y espero que pueda servirles a aquellos que ven la maternidad y paternidad como una forma de aprender y crecer en conciencia. Cuando hablo de “camino”, me refiero al conjunto de decisiones que tomo día a día y la intención detrás de esas decisiones. Distingo …

Astrología: sobrellevar el miedo con curiosidad

En una de mis primeras sesiones de terapia, hace años, mi psicóloga me preguntó cual creía yo que era el principal antídoto contra el miedo. “El valor” le contesté yo, dudando, porque sabía que no podía ser tan fácil la cosa… “No, me respondió ella. El valor está demasiado lejos, muy inalcanzable para alguien con …

¿Qué es lo que realmente queremos?

Muchas veces estamos pensando que tenemos que hacer o nos la pasamos planificando el futuro o recordando qué y cómo hicimos en el pasado. Pocas veces paramos a conectarnos con el momento presente y preguntarnos esta pregunta tan simple y profunda a la vez: ¿Qué es lo que realmente quiero? Y la pregunta puede abrirse …

Y… ¿cómo les fue en las vacaciones?

Pregunta ineludible estos días tras el fin de las vacaciones escolares de invierno. Me gusta llevar la pregunta a un lugar profundo, donde puedo tomar conciencia de aquello que aprendí agradecer mucho de lo que fui viviendo y eligiendo.   Recuerdo que antes de empezar las vacaciones leí un artículo de Maritchu Seitun donde hablaba …

¿Quién se anima a decir “No puedo”…? Aclaro: sin culpa, victimizarse, excusas,…

Tomo de mí experiencia y de muchas personas a mi alrededor algo para plantearles aquí: cómo amigarnos y encarar un “no puedo” desde la mayor integridad y valoración de quienes somos. Una de las emociones más difíciles de aceptar, sostener con amor y hasta trascender aprendiendo es la IMPOTENCIA. Decir “no puedo” en muchos de nosotros está …

¡Qué importante es NOMBRAR las cosas!

En las últimas semanas me he encontrado con muchas personas, incluida yo, que descubrimos que al poder ponerle palabras a algo para lo cual no había registro, pudimos sanar algo profundo y, en algunos casos, de muchos años generando dolor o impidiéndonos sentirnos plenos. Maritchu Seitun («Capacitación emocional para la Familia») escribe sobre la empatía con los …

“Quiero darle todo a mi hijo”, una declaración común y llena de significado

Cuando escucho esta frase tengo la sensación que hay mucho más detrás y que hay algo que no estamos viendo que puede generarnos mucha angustia sin darnos cuenta. Lo que significa “todo” para algunos padres es proveerles a sus hijos de todo lo que “necesiten para ser felices”. Lo que muchos “creen” que es “ser …