El concepto de la libertad es uno que me ha motivado durante toda mi vida. En cierto momento de mi vida comencé a creer que necesitaba “luchar por mi libertad”, tal vez por todas la novelas románticas y estudio de la historia donde tantas batallas fueron libradas en pos de ser libres. Eso me llevo a una adolescencia en busca de ser libre luchando contra las convenciones y reglas que otros querían que yo respetara. Este aspecto de “rebeldía” fue engrandecido por la cultura de mi familia en donde se valoraba lo distinto, lo creativo y lo que “rompía” con el status quo. Esta forma de rebelarme me ayudo mouchisimo a valorar y expresar mi ser y diria que hasta forjar mi autoestima. Lamentablemente creo que el “luchar” o “romper” venían de una idea de que la libertad era algo a ser alcanzado a través de un proceso que muchas veces se manifestaba como un conflicto entre diferentes intereses. Este conflicto empezaba externo porque siempre había alguien o algo contra lo cual luchar para liberarme, lo que dejaba tras ese proceso un sentimiento a veces de logro pero también de agotamiento, de estrés y hasta de sentirme separada de eso ante lo cual quería liberarme. Esto no tenia nada que ver con mi visión de vida: ayudar a elevar la conciencia para alcanzar un estado de amor y unidad. No había amor en ese conflicto, no había unidad en la separación, ni aceptación de la diversidad de caminos, formas de pensar y actuar.
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Hoy pienso muy distinto y siento una profunda paz gracias a esto, y de ahí mi motivación a compartirlo con ustedes.

La libertad es un estado interno, el cual no podemos alcanzar porque ya lo estamos manifestando desde que nacemos. Jean Paul Sartre decía “No somos libres de dejar de ser libres”,  lo cual quiere decir que somos libres siempre, no importa la situación externa.

La libertad radica en el poder ELEGIR. Esto no quiere decir que vamos a poder elegir lo que nos pasa pero si podemos elegir lo que hacemos (pensamos, sentimos, actuamos) con lo que nos pasa. Me diran que no puedo elegir lo que siento ante algo que me pasa en la vida y puede ser cierto, pero si puedo tomar conciencia de que pensamiento o creencia me produce ese sentimiento y chequear si es Verdad o si es tiempo de revisar esa creencia y modificarla. Cuando me refiero a Verdad me refiero a ideas que se inician y derivan en el amor incondicional, y por ende generan bienestar o lo promueven. Bienestar no quiere decir falta de dolor, ojo, porque eso esta demasiado gravado en nuestra cultura actual occidental. Bienestar significa estar bien con lo que nos pasa, sentir esa paz interior y aceptación total de la situación externa e interna y elegir que hacer con eso desde el amor mas profundo por nosotros y quienes nos rodean.

Dado que la libertad es un estado interno y deriva de poder elegir que hago con lo que me pasa, la clave es en la CONCIENCIA. Puedo elegir mejor si tengo conciencia (con + conocimiento), si conozco y comprendo lo que pasa a mi alrededor, y dentro mio, como son mis mecanismos psíquicos que se disparan ante un evento externo. Si como me pasaba hace varios anios, creia que ser libre era poder hacer lo que queria todo el tiempo, entonces era inconsciente de que desde esa creencia solo puedo luchar contra quien “me impide ser quien soy o hacer lo que quiero”. En cambio, si acepto que todo lo que me pasa es absolutamente perfecto y amoroso conmigo para que pueda aprender algo mas de mi y anclar una mayor verdad en mi ser, puedo agradecer y cambiar aquello que me genera un conflicto interno para anclar la mas profunda paz.

Acá viene otra gran verdad que creo haber descubierto hace no tanto: la mas profunda paz viene de la aceptación total de lo que me pasa fuera y dentro mio. Si acepto lo que me pasa en mi vida y también puedo aceptar con gratitud todos mis procesos internos, incluyendo los enojos, las culpas, los celos y cualquiera de esos sentimientos “oscuros” que antes me desagradaban o juzgaba como “inferiores”, puedo aprender. Aprender me permite crecer en conciencia y esto a su vez me permite ejercer mi libertad.

La ultima cuestión para mi es revisar, para que quiero ejercer mi libertad? Yo busco ejercer mi libertad con mayor conciencia cada dia para poder hacerme cargo (ser responsable) de aquello que me pasa y asi promover un estado de absoluto amor y unidad. Este estado de amor y unidad es para mi el origen, el final y la única realidad, de la cual si me descuido (incluso escribiendo esto me agarre a mi misma desviandome de ese camino y me llevo a re escribir partes…) me aparto y no me siento bien.
Termino invitándolos a reflexionar como siempre en sus creencias sobre la libertad y la conciencia:
• Que tan libres se sienten?
• Cuando o en que momentos no se sienten libres?
• Que creencias o ideas operan en ustedes que no les permiten hacerse cargo de su ya innata libertad?
• Que pueden aprender de esta toma de conciencia?
• Que piensan hacer con esto que aprendieron?
Quiero destacar la ultima pregunta: que pienso hacer con lo que aprendo. Si yo tomo conciencia pero nada cambio entonces no he aprenddido nada realmente. Desde la ontologia decimos que devenimos ser en cada accion que emprendemos. El ser lo construimos o reconstruimos cada vez que actuamos. Asi que adelante: a seguir construyendonos haciendonos cargo con conciencia de nuestra libertad.

Con amor y gratitud

Denise

PD: sepan disculpar errores de tipeo y ortografia, estoy escribiendo desde mi ipad y aun no aprendi a cambiar el teclado al espaniol (se nota?!) Con amor.

 

Denise Dziwak, trabaja como Life & Spiritual coach, utilizando las herramientas del coaching, la meditación y el touch for health para lograr una mayor conexión interior (inner bonding). Pueden ver su pérfil y pedir una sesión con ella en este website.

Si quieres trabajar temas personales para habilitarte a vivir con mayor plenitud y conciencia no dudes en pedirnos una sesión individual para que te acompañemos.

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  1. Ivana

    Hermosisima reflexión sobre la libertad. Palabras muy inspiradoras. Gracias!!!

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    • Denise Dziwak

      Ivana, muchas gracias por el comentario. Nos alegra poder compartir experiencias y aprendizajes que puedan ayudar a otros en sus caminos de vida. Es nuestro deseo crecer en conciencia para lograr mayor unidad y amor en el mundo 🙂
      Si quieres compartir tus experiencias sobre los temas que lees seran mas que bienvenidos!
      Cariños,
      Denise

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